舒城动感健身车厂家 乐尚体育用品

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尽管总体来说椭圆机的效果会比动感单车好一些，但是并不是说所有人都要去选择椭圆机，要根据自身实际情况、需求、喜好来选择，像想要进行激烈一些运动，有节奏的人就可以选择动感单车，而想要轻松、膝盖不好的人则可以选择椭圆机。很少数的低端椭圆机采用类似于刹车装置的物理接触式组件来调节运动阻力。现在的椭圆机一般都是磁控技术调节运动阻力的。

椭圆机在一般的健身俱乐部中，椭圆机是相当常见的心肺适能运动训练工具，而且也广为使用者喜爱。椭圆机的运动型态类似越野滑雪（cross-countryskiing）的动作，因此椭圆机的英文名称也称为ellipticalcross-trainer。椭圆机被设计出来的时间虽短，但是由于受到大众的喜爱，因此发展也相当的迅速。可惜，到目前为止，在运动生理学的书籍中，介绍这个新运动工具的运动生理反应资讯还不多。

对于稳固性主要的参考因素就是椭圆机的支架的品质，好的椭圆机有宽厚的支架，并且支架两头还有防滑和防刮的保护套，我们知道椭圆机的重量还是比较沉重的，所以对于人性化设计的椭圆机，在支架的后面尽量还是有高度的微调装置和小滑轮，这样可以很好的调节坡度和适合搬运。噪音、异响？由于椭圆机既不需要电机传动，也不会产生垂直的作用力，容易产生噪音的飞轮也采用了非接触式的磁控装置，所以椭圆机在理论上可以做到“零噪音”。

椭圆机又分两种，一种只能做退步运动，另一种则要求你手脚并用，两种都有很多人喜爱，后者挑战性更强一些，因为对的平衡能力要求更高，另外后者对上身的锻炼效果也不错，有助于增加你胳膊的耐力。椭圆机是有氧运动，是一种可以让全身的肌肉部位都参与到运动当中的运动，不仅能锻炼和坐骨的调节，还能增强肌肉的耐力和力量，再加上针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的，达到燃烧体内脂肪，的效果。
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