想要健身，但是面对琳琅满目的健身器械品牌，一时不知该怎么选适合自己的，那么今天斯菲特品牌服务人员就毛遂自荐，请接着往下看。
在健身房中有氧健身器械怎么进行选，了解其功能，我们才能知道哪一款适合自己。
1，健身器械品牌中的乐尚跑步机

跑步机应用广泛，深受大家喜爱。它属于功能性运动，全身运动，运动方式多元化，可以进行快走和慢跑训练，也可模拟户外跑，还可以结合其他器械进行力量和全身综合训练，以及高强度间歇训练。是较佳的燃脂和锻炼心肺的健身利器。

2，健身器械品牌中的椭圆机
椭圆机是一个很受欢迎的有氧器械，它的锻炼比较多样化，可以进行登山训练、跑步和上身耐力训练等全身运动。另外，对于下肢肌肉和关节有伤的人来说，椭圆机是他们可以放心使用的健身器械。
3，健身器械品牌中的乐尚划船器
划船器是用来模拟水上赛艇运动的健身工具。划船机能锻炼到腿部、腰部、上肢、胸部、背部等全身80%的肌肉群，可以达到一个全身肌肉有氧训练的效果。
4，健身器械品牌中的乐尚动感单车/健身车
动感单车和健身车可模拟骑行运动，增强下肢肌肉力量和爆发力，也可锻炼心肺功能。动感单车的运动强度大于健身车，可以结合音乐进行团体课训练，更加适合年轻人或高强度运动人群。而健身车相对稳定一些，适合年龄较大或轻运动人群。

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